e-coaching et surpoids, quels avantages ?
En quoi le e-coaching pourrait au final être une très bonne alternative pour vous ? Êtes-vous intriguée par la pertinence d'un e-coaching (coaching individuel par internet) dans votre accompagnement pour réussir à perdre du poids ? Votre challenge de perte de poids est l'un
Surpoids et omega 3
En quoi les omega 3 peuvent-ils bien m'aider à réussir mon challenge de perte de poids ? Les omega 3 sont des acides gras dit polyinsaturés dont la consommation journalière de 2 à 3 g/jour feront pour la plupart d'entre vous