La meilleure recette pour maigrir
Connaissez-vous la recette la plus efficace pour maigrir durablement ? La recette pour réussir un challenge quel qu’il soit est la suivante : 80% de mental et 20% de stratégies. Forgez-vous un mental gagnant !
Sophie Monneret interviewée par Bien Vivre
Comment rester motivée suffisamment longtemps pour enclencher une perte de poids durable ? Plus vous prendrez le temps de perdre vos kilos, plus vous augmenterez vos chances de stabiliser votre poids. Repensez votre challenge autrement ! Ce n’est pas dans l’urgence et