Quelle gratitude avez-vous pour votre corps ?

Êtes-vous du style à chérir votre corps le jour où vous êtes malade ?

La santé devient une préoccupation quand on la perd. On se rend compte à quel point on était en forme le jour où l’on tombe malade. On se souvient de ce que c’est que de ne pas avoir mal le jour où notre corps nous fait souffrir. On se rend compte de notre jeunesse passée, le jour où l’on vieillit.

Il est important d’apprécier sa santé, de la ressentir tous les jours et de dire merci à ce corps qui nous porte et qui subit tout ce qu’on lui fait vivre.

Il n’est pas question de s’en vouloir de nos erreurs passées. Il est question de maintenant prendre soin de lui et de lui être reconnaissante.

Il est important d’apprécier le moment présent pour ne pas le regretter.

Voici « La Lettre à mon corps » de Jacques Salomé.

« Bonjour mon corps,
C’est à toi que je veux dire aujourd’hui combien
je te remercie de m’avoir accompagné
si longtemps sur les chemins de ma vie.
Je ne t’ai pas accordé l’intérêt, l’affection ou plus
simplement le respect que tu mérites.
Souvent, je t’ai même maltraité, matraqué de
reproches violents, ignoré par des regards
indifférents, rejeté avec des silences pleins de doutes.
Tu es le compagnon dont j’ai le plus abusé, que j’ai le plus trahi.
Et aujourd’hui, au mi-temps de ma vie, un peu ému,
je te redécouvre avec tes cicatrices secrètes, avec
tes lassitudes, avec tes émerveillements et tes possibilités.
Je me surprends, surprends à t’aimer, mon corps,
avec des envies de te câliner, de te choyer ou te donner du bon.
J’ai envie de te faire des cadeaux uniques, de dessiner
des fleurs et des rivières sur ta peau, de t’offrir du Mozart,
de te donner les rayons du soleil et de t’introduire aux rêves des étoiles.
Tout cela à la fois dans l’abondance et le plaisir.
Mon corps, je te suis fidèle.
Oh, non pas malgré moi, mais dans l’acceptation profonde de ton amour.
Oui, j’ai découvert que tu m’aimais, mon corps.
Que tu prenais soins de moi, que tu respectais ma présence.
Combien de violences as-tu affrontées pour me laisser naître,
pour me laisser être, pour me laisser grandir avec toi !
Combien d’accidents as-tu traversés pour me sauver la vie !
Mon corps, maintenant que je t’ai rencontré, je ne te lâcherai plus.
Nous irons jusqu’au bout de notre vie commune….
Et quoi qu’il arrive, nous vieillirons ensemble.
– Jacques Salomé

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Du fond du coeur

Sophie Monneret

Médecin, coach, conférencière et créatrice du programme Feel SO’light