Je rêve de retrouver mon poids d’avant !
Nous voulons tout, tout de suite !
Quand nous aspirons à un rêve, nous avons tendance à nous en détourner si un effort est à fournir, si une remise en question personnelle se pose. Nous souhaitons que les choses soient simples.
Nous vivons dans une société où nous voulons plein de chose, avoir une taille de « guêpe », avoir une santé de fer, avoir plein de vitalité, avoir de l’argent, avoir une belle maison, avoir un métier intéressant, avoir des amis sympas …
Nous pensons toutes sortes de stratégies pour avoir ce que nous souhaitons. Mais la plupart du temps, nous avons du mal à réellement obtenir ce que nous désirons le plus car nous n’appliquons pas ces stratégies voir nous n’en trouvons aucune d’efficace. Et quand nous nous engageons dans le changement, s’y tenir est une autre histoire !
Pourquoi ? Parce que nous avons oublié l’essentiel. Nous devons être pour réussir à avoir !
Qui êtes-vous ? Nous sommes dans une société occidentale où nous prenons au quotidien le risque de se perdre. Nous ne savons pas qui nous sommes vraiment. C’est le vide ! Sauriez-vous vous décrire si je vous le demande maintenant ? Quelles sont vos valeurs ? Qu’est-ce qui est important pour vous ? Quel est le cap que vous suivez dans votre vie ? Où allez-vous comme ça ? Le savez-vous vraiment ?
Il ne faut pas s’étonner que vous n’obtenez pas ce que vous voulez. Et nous comblons ce vide par l’avoir en pensant que cela nous rendra heureux. Ça peut marcher un temps mais tôt ou tard, le malaise se fera ressentir. Nous sommes l’un des pays les plus consommateurs d’anti-dépresseurs, ce fléau touche toutes les couches sociales.
L’essentiel dans la vie est de pouvoir répondre à ces questions. Quelles sont vos valeurs ? Quelle est votre raison d’être ?
Sinon l’effondrement peut se produire à la moindre tempête comme un arbre mal enraciné qui chute à l’intempérie exceptionnelle.
Le surpoids est un symptôme pour beaucoup du manque d’être et l’échec des régimes un signe révélateur. Vous réussissez à perdre du poids, objectif tant espéré et vous rechutez ! Incroyable ! Pourquoi ? Parce qu’après les kilos perdus, c’est toujours le vide en vous. Votre vie n’a pas plus de sens. Votre vie n’est que malaise, peurs, émotions désagréables, conflits, jugements, insatisfaction …
Le changement extérieur que vous attendez tant ne peut se créer que de l’intérieur.
Changez de focus ! Arrêtez d’attendre des solutions miracles extérieures ! Celles-ci peuvent vous aider mais la vraie solution est en vous.
Focalisez-vous sur votre vie intérieure et le changement extérieur se manifestera.
Partez à la découverte de qui vous êtes vraiment. Le changement vient de l’intérieur vers l’extérieur.
Venez-nous rejoindre sur L’ATELIER REMISE A NEUF qui vous guidera vers une vraie transformation de l’intérieur vers l’extérieur et qui vous apportera les outils pour accéder à l’aspect extérieur que vous désirez tant.
Consultez l’agenda et inscrivez-vous vite au prochain atelier en cliquant ici.
Du fond du coeur
Sophie Monneret
Médecin, coach, conférencière et créatrice du programme Feel SO’light
