Avec beaucoup d’honnêteté avec vous-même, pensez-vous que vous avez tendance à manger, boire ou fumer vos émotions ?

Bon nombre de personnes que j’accompagne savent que leurs kilos superflus sont essentiellement dus au fait qu’elles ne savent pas comment accueillir et comprendre leurs émotions.

Les KILOS sont le reflet de KILOS d’émotions non comprises.

Et si vous continuez à ne pas accueillir celles-ci, vous aurez beau faire des régimes, vous ne réussirez pas à changer de comportement alimentaire durablement et surtout sans frustration.

Vous accumulerez les échecs.

Ecoutez-vous ! Découvrez ce que vos émotions vous disent !

Elles sont juste là pour vous accompagner vers un chemin qui vous convienne.

Elles ne sont pas là pour vous embêter. Elles sont là pour vous aider.

N’ayez pas peur d’elles ! Apprenez à les accueillir et votre vie changera !

C’est la seule façon pour voir vos KILOS s’envoler durablement si un de vos objectifs est de vous alléger.

Quels sont les bénéfices de cet atelier ?