La meilleure recette pour maigrir
Connaissez-vous la recette la plus efficace pour maigrir durablement ? La recette pour réussir un challenge quel qu’il soit est la suivante : 80% de mental et 20% de stratégies. Forgez-vous un mental gagnant !
Sophie Monneret interviewée par Bien Vivre
Comment rester motivée suffisamment longtemps pour enclencher une perte de poids durable ? Plus vous prendrez le temps de perdre vos kilos, plus vous augmenterez vos chances de stabiliser votre poids. Repensez votre challenge autrement ! Ce n’est pas dans l’urgence et
Qui suis-je ?
Notre peur la plus profonde n'est pas que nous ne soyons pas à la hauteur, Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites. C'est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus. Nous nous
Sophie Monneret interviewée par le magazine Form’ Elle & Lui
Feel SO'light, la nouvelle vision pour mincir Il ne suffit pas de VOULOIR perdre du poids pour réussir. Il est essentiel de CROIRE que c’est POSSIBLE. Publication dans le magazine Form'Elle & Lui janvier 2018 J’imagine que vous pensez déjà que c’est bien beau
La meilleure façon de démarrer une nouvelle année …
Nous commençons un nouveau CYCLE. En fait, nous commençons un nouveau cycle chaque jour, à chaque instant. À chaque instant, nous avons l'opportunité de LÂCHER PRISE sur ce qui nous pèse, de faire de notre mieux, de choisir de MEILLEURES PENSEES pour
En ce jour de Noël …
Pour toutes celles qui en ce jour de Noël souffrent en silence et peut-être dans la solitude, je vous envoie particulièrement une PENSÉE D'AMOUR et de LUMIÈRE !✨ Noël réveille peut-être en vous des douleurs de séparation, de deuil, de solitude ou
Lettre aux femmes
A toutes les merveilleuses femmes de ce monde ! À la maman qui se cache dans sa salle de bain, qui a besoin d’être tranquille une minute, alors que les larmes roulent sur ses joues