J’en ai marre de me priver !
Vous vous connaissez, l'idée de changer d'alimentation pour "régler votre problème" de poids ne vous plaît absolument pas. Vous aimez trop manger et la frustration, vous n'en voulez plus. Pendant des années, vous avez couru après des « solutions miracles rapides», des soi-disant
Mes kilos en trop me rendent dingue !
Vous voulez vous sortir de cette spirale infernale : STRESS-DEPRIME-MANGER-GROSSIR. Vous êtes consciente que "vous ne gérez rien". Vous vous sentez envahie par bon nombre d'émotions que vous calmez avec de la nourriture. Vous rêvez de ne plus avoir à regretter dès
Je suis nulle, mon dernier régime a été un échec !
Chaque effort que vous faites concernant votre alimentation se traduit par un échec. Vous vous trouvez bien nulle. Savez-vous que nous apprenons bien plus de nos échecs que de nos réussites ? Notre culture valorise la réussite dans tous les domaines de