La gastronomie de l’âme
La plupart des personnes en surpoids disent avoir très souvent faim voire tout le temps faim. Est-ce que vous aussi, vous ressentez la faim très souvent ? Je vais vous donner 2 raisons qui expliquent cette faim.
La meilleure recette pour maigrir
Connaissez-vous la recette la plus efficace pour maigrir durablement ? La recette pour réussir un challenge quel qu’il soit est la suivante : 80% de mental et 20% de stratégies. Forgez-vous un mental gagnant !