Instaurez un rituel minceur !
Comment réussir à instaurer de nouveaux rituels minceur ? Et bien pour répondre à cette question, je vous pose une 2ème question ! Comment avez-vous réussi à mettre en place des rituels incontournables dans votre quotidien ?
Êtes-vous contaminé par l’épidémie du « QUAND ALORS » ?
Ne seriez-vous pas, vous aussi, atteinte par la fameuse épidémie du « QUAND ALORS » ? En avez-vous entendu parler ? Cette épidémie rend malheureux et vous n’êtes pas épargnée puisque vous m’écoutez…
La puissance de votre « POURQUOI » fera la différence ?
La grande majorité des femmes que j’accompagne ne savent pas vraiment POURQUOI, au final, elles ont le désir de maigrir. Retenez bien ceci !!! Les COMMENT n’ont aucun intérêt si les POURQUOI ne sont pas suffisamment puissants.
Qui devez-vous devenir pour réussir à maigrir durablement ?
La très grande majorité des femmes cherchent à savoir COMMENT FAIRE pour PERDRE du POIDS avant de comprendre QUI DEVENIR pour réussir leur challenge.
Perte de poids : changez de focus pour réussir !
Il semblerait que selon certaines études, 80% des femmes sont préoccupées par leur POIDS. Et vous ? Pour vous aussi, votre poids est une obsession ? Pensez-vous vous aussi BALANCE dès le réveil ?
Produisez de l’énergie et non des kilos !
Ne tombez pas dans le piège des régimes restrictifs ! Votre corps va prendre de mauvaises habitudes. Il va produire trop de graisses et peu d'énergie proportionnellement aux calories absorbés. Faites tout pour que votre corps tire plus d'énergie (à dépenser) de
Un conte à maigrir debout
Voici un merveilleux poème de Jacques Salomé vous invitant à nourrir votre Vie. Pour réussir à maigrir durablement, il est essentiel de vous recentrer sur vous-même. Le focus sur votre poids est une impasse. Le jour où vous l'aurez vraiment compris,
Retrouvez votre motivation !
Comment développer une motivation hors du commun pour enfin réussir ce qui vous tient le plus à coeur "perdre du poids" ? Il est impossible de réussir un challenge si on n'a pas une motivation de fer pour traverser tous les obstacles. A
Pourquoi devrais-je fuir la viande ?
La viande pèse lourd sur la balance. Mangée en excès, elle devient vite le pire ennemi de votre ligne. Pourquoi la viande, nourriture ancestrale est devenue un aliment à bannir ? Quel rapport entre la viande et le surpoids ? La viande est à
Trois facteurs majeurs « obésogènes »
Des avancées scientifiques prometteuses pour vous aider ! Les scientifiques ont fait des découvertes récentes extrêmement importantes à comprendre si vous souhaitez casser le cercle vicieux de votre surpoids. En 2004, l'équipe du professeur Karine Clément (équipe INSERM de l'Hôtel Dieu à