La gastronomie de l’âme
La plupart des personnes en surpoids disent avoir très souvent faim voire tout le temps faim. Est-ce que vous aussi, vous ressentez la faim très souvent ? Je vais vous donner 2 raisons qui expliquent cette faim.
Focalisez-vous sur vos actions !
L’une des principales raisons qui vous ont fait échouer jusqu'ici, c’est que vous vous êtes focalisée sur le RÉSULTAT et pas suffisamment sur les ACTIONS. Vous guettez tous les jours UN RÉSULTAT.
Trois facteurs majeurs « obésogènes »
Des avancées scientifiques prometteuses pour vous aider ! Les scientifiques ont fait des découvertes récentes extrêmement importantes à comprendre si vous souhaitez casser le cercle vicieux de votre surpoids. En 2004, l'équipe du professeur Karine Clément (équipe INSERM de l'Hôtel Dieu à