J’en ai marre de me priver !
Vous vous connaissez, l'idée de changer d'alimentation pour "régler votre problème" de poids ne vous plaît absolument pas. Vous aimez trop manger et la frustration, vous n'en voulez plus. Pendant des années, vous avez couru après des « solutions miracles rapides», des soi-disant
SOS, je prends du poids avec l’âge !
En plus de vieillir, je grossis et cela me désespère
Pourquoi je me goinfre comme ça ?
Vous répondez à vos besoins psychologiques ! « Votre cerveau ne cherche pas à vous rendre heureuse, il cherche avant tout à répondre à vos besoins psychologiques ». Toutes les stratégies que nous développons dans notre vie répondent notamment à nos besoins de sécurité, d’importance,
Je suis décidée à changer mon comportement alimentaire
Mais j’ai peur de ne pas réussir … Vous avez décidé de changer vos habitudes alimentaires car là, c’est trop ! Votre poids vous fait souffrir … Vous vous sentez moins séduisante, moins fluide. Votre vitalité vous fait défaut et vous commencez
Le sucre : ennemi public numéro 1 dans le monde…
La première cause de surpoids dans le monde est due à une consommation excessive de sucres rapides. Le surpoids et l’obésité entraînent 2,8 millions de décès par an ! "Nous avons des preuves sérieuses que de contenir à moins de 10 % la
Contre la prise de poids, Mesdames, c’est nous qui avons le plus de pouvoir !
La surcharge pondérale ? Une catastrophe humaine à l’échelle de l’humanité ! Les pouvoirs publiques, l’OMS ont bien sûr un rôle à jouer pour lutter contre cette “épidémie”, mais vous ? Comment pouvez-vous contribuer à inverser la tendance ?
Atelier spécial Ados… C’est parti !
Impossible de résister à la tentation de vous satisfaire ! Vous étiez nombreuses à me le demander cet ATELIER DÉCOUVERTE SPÉCIAL ADOS